Závislost na sportu
Na právě skončeném Evropském kardiologickém kongresu v Barceloně byla prezentována celá řada sdělení ze sportovní kardiologie. O těch nejdůležitějších vás bude sportovniambulance.cz postupně informovat.
V sekci „The good, the bad and the ugly in sports“ prof. Luis Mont informoval o závislosti na sportu. Stejně jako každá jiná závislost se projevuje úzkostnými či obsedantními projevy chování, které zvláště v dlouhodobém trvání mají jasný tělesně i duševně poškozující potenciál.
Jak je závislost na sportu klasifikována? Jedince obvykle charakterizuje 5 kriterií.
- Nárůst sportovní zátěže, které okolí hodnotí až jako škodlivou, nebo zdraví ohrožující
- Nárůst sportovní zátěže, které okolí hodnotí až jako škodlivou, nebo zdraví ohrožující
- Pokud nemže mít jedinec svoji každodenní dávku sportu a tedy i endorfinů, dochází k „dysfunkčnímu“ prožívání zvyklých denních aktivit
- Nedobrovolné ukončení sportovních aktivit, nejčastěji kvůli úrazu či nemoci vede k úzkosti, neklidu, depresi, pocitu viny, napětí, ztrátě chuti k jídlu, nespavosti či bolestem hlavy.
- Vysoká četnost sportovní zátěže vede posléze k úrazu či jinému onemocnění
Podle recentního výzkumu je „ excercise addicted“ 5 % populace v USA. Je zde velmi obtížné přesné procento závislých určit, neboť překryv mezi sportem ke zdraví a nebezpečným sportováním je velmi těsný. Sám sportovec samozřejmě nemá náhled a i okolí dlouho s obdivem a i závistí sleduje výkony postiženého.
Až úraz, který při dlouhodobém přetěžování jedince vyřadí ze sportu, odkryje plnou tíži onemocnění s příznaky zmíněnými výše.
Aktuální společenské trendy s štíhlými vysportovanými těly jsou živnou půdou pro nové „závisláky“ z řad mládeže. Asi nás tedy nesmí překvapit práce Demetrovisce z roku 2008, která dokladuje velmi podobné psychiatrické charakteristiky mezi závislostí na sportu a poruchami příjmu potravy, jako je například mentální anorexie či bulimie. Společné také mají velmi obtížnou léčbu, zde charakterizovanou návratem k „normálnímu“ tělo a duši nepoškozujícímu sportování.
Proč je to důležité ovládnout míru pohybové aktivity? Protože existuje tzv. J křivka vrcholové zátěže. A o J křivce si napíšeme příště.
Pozn. pro zájemce o hlubší poznání závislosti na sportovní aktivitě odkazujeme na: Warner, R & Griffiths, M. “A Qualitative Thematic Analysis of Exercise Addiction: An Exploratory Study.” Int J Ment Health Addict 4: 13–26. 2006.